บทที่ 1 อาการปวด คอ บ่า ไหล่ โรคยอดฮิท Office Syndrome
บทที่ 2 นอนหลับง่าย ลดปวดไมเกรน
บทที่ 3 อาการปวดสะบัก เจ็บหน้าอก ไม่ใช่โรคหัวใจ
บทที่ 4 อาการเส้นท้องตึง ปวดหลัง ปวดเอว
บทที่ 5 อาการปวดข้อต่อกระดูกสันหลังกับเชิงกราน
บทที่ 6 อาการปวดเข่า เจ็บเข่า
บทที่ 7 อาการปวดขา ตึงน่องลองทำวิธีนี้
บทที่ 8 มือชา-นิ้วล๊อค โรคฮิตของคนทำงาน
บทที่ 9 อาการปวดส้นเท้าสัญญาณเตือนโรครองช้ำ
